JR常磐線やつくばエクスプレスを利用すれば、およそ1時間から1時間半で、各地の駅近辺のレンタサイクルを利用して茨城県のサイクリングを気軽に楽しむことができます。また、自転車を分解せずにそのまま持ち込めるサイクルトレインも便利です。

JR常磐線は、品川・東京から茨城県北エリアまでを結びます。つくば霞ヶ浦りんりんロードの拠点となる土浦駅・石岡駅や、奥久慈里山ヒルクライムルートの拠点となる水戸駅、大洗ひたち海浜シーサイドルートの拠点となる勝田駅・日立駅などが便利です。
東京駅から特急列車「ひたち」や「ときわ」に乗車すると、土浦駅まで約50分、水戸駅までは約70分～80分で到着します。
奥久慈里山ヒルクライムルートの北部・大子町へは、水戸駅からJR水郡線に乗り換えて約80分。東京では見ることのできない雄大な自然の中を疾走することができます。

つくば霞ヶ浦りんりんロードの筑波山方面へは、つくばエクスプレスが便利です。秋葉原駅からつくば駅まで約45分で到着します。